|
"Ik weet nu zelf wanneer ik boos ga worden en vraag dan aan mama of ze even adem-pauze met me houdt."
|
In het dagelijkse leven heb ik last van 'Gilles de la Tourette' en stotteren. Tijdens de bijeenkomsten leerde ik ademhalingstechnieken waar ik veel profijt van heb. En ik ervaarde dat tijdens meditatie mijn symptomen wegbleven. Echte rust, was heerlijk! |
"Ik vond het een bijzondere ervaring die ik zeker niet had willen missen. Hier heb ik mijn leven lang profijt van."
|
"Ik vond de training zeer waardevol en gelukkig niet zo zweverig als ik dacht. Irene brengt het met zelfspot en humor.""Voor de training had ik het idee geleefd te worden. Tijdens de training ontdekte ik hoe ik die spiraal kon doorbreken en ik ervaar nu meer energie en flexibiliteit. Ik heb nog steeds veel ballen hoog te houden binnen mijn gezin en werk, maar dat doe ik nu weer met plezier."
|
"De training is goed georganiseerd, fijn van opbouw en structuur. De meditaties zijn fijn ingesproken en begeleid. Irene is warm en betrokken. Mijn ademhaling is rustiger geworden, ik leef meer in het moment, slaap beter. Heb het gevoel dat ik een keuze heb in plaats dat alles mij overkomt.""De persoonlijke aandacht, kalmte en niet-oordelende houding van Irene is heel prettig. In het begin voelde de meditatie onwennig, maar nu maak ik vaak en graag gebruik van de geleerde technieken. Ik kan beter met mijn stress omgaan en ga met meer plezier naar mijn werk."
|
" de theorie en de sessies zelf hielpen mij om door te krijgen waarom ik zo vaak last had van paniek. Nu kan ik vaker mijn angst doorbreken en ervaar ik een lichter leven."
|
